SOBRE KOFIT
La edad se entrena.
La fuerza se construye.
La salud se trabaja.
Conocimiento que sirve fuera de la pantalla.
KOFIT es una publicación digital gratuita sobre entrenamiento de fuerza, nutrición, músculo y longevidad. Se dirige especialmente a hombres y mujeres mayores de 40 años, sin convertir la edad en una frontera.
Luis Miguel de la Fuente
Escritor y responsable de KOFIT, con una trayectoria prolongada de práctica e interés en el entrenamiento de fuerza. Su actividad editorial conecta el cuerpo, la disciplina y el pensamiento crítico. Esta presentación no atribuye titulaciones sanitarias, acreditaciones profesionales ni experiencia clínica.
Otros libros del autor: ensayo y narrativaCómo trabajamos la evidencia
Priorizamos revisiones sistemáticas, metaanálisis, documentos de consenso y organismos científicos. Una investigación aislada no basta para una conclusión universal. Las referencias, fechas y límites deben poder comprobarse.
Los contenidos nuevos se guardan como borradores y necesitan revisión humana antes de publicarse. El nombre y la fecha de quien revisa quedan registrados. Una etiqueta de evidencia es orientación editorial; no sustituye un método formal de evaluación ni una consulta sanitaria.
Independencia y financiación
La lectura es gratuita. La financiación se orienta a los libros del autor y, cuando esté activada, a la afiliación identificada. No se venden planes, asesorías ni suscripciones. Los intereses comerciales se declaran junto a los enlaces pertinentes.
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